男人备孕的准备有哪些尤其想生男孩

  很多的准夫妻都想有一个宝宝,无论男女,这些都是他们的愿望。可是生宝宝并不是一件简单的事情,10月怀胎非常辛苦,但是备孕期间也是极为有难度的,那么在备孕之前,男性应该注意一些什么呢?请跟着我的脚步来了解一下。

  运动能够强身健体,适度的运动会让人心情愉悦,减少来自工作和人际的各方面的压力,提高男性精zi的成活率,有助于增加男性的欲望,提高男性的性功能,避免阳痿,增加夫妻间性生活的快感,提高受孕的几率。

  男性朋友要提早远离不利于生育的岗位,比如辐射大、压力大的工作等。另外,高温的工作环境也不利于精子的存活,所以男性要尽早远离,减少或者杜绝工作中的交际应酬。如果夫妻双方在异地工作生活,则一定要增加休息时间,以增多夫妻相处的时间。

  戒烟戒酒很重要,吸烟饮酒影响精子的质量,长期吸烟饮酒则容易形成畸形的精子。暂时避免骑车,骑车运动导致男人阴囊受伤或者阴囊部位升温,从而导致精zi成活率下降。不要穿紧身牛仔裤,牛仔裤不透气,散热不好,会造成阴囊温度升高,从而影响精子的成活率。此外,蒸桑拿、手机贴身携带、久坐不动、长时间开车都会影响精子的成活率,需要改掉。

  合理的膳食是提高精zi活力和质量的好办法。备孕的男性可以吃富含镁、锌、果糖、赖氨酸的食物,禁止摄入大量的高蛋白食物,高蛋白食物阻塞维生素吸收,形成酸性体质,造成受孕困难。此外,禁止乱吃药物,禁止喝碳酸饮料。

  禁欲可以增加精子的数量,却使精子的质量下降,而性生活的频率过高,则容易使女性免疫性,一般保持一周两次为宜,在排卵次数可以适当增加。

  生男孩还是女孩的几率都是50%,一般是备孕夫妻无法决定的,但是生活中也会有一些规律可循,有些坏境或者方法适宜Y精子存活,所以想生男孩的夫妻也可以从生活中调节,想生男孩的孕前准备需要注意的有以下几个方面。

  3、到受孕预定日为止的2个月内,性交时一定要使用保险套,切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。

  4、持续测量基础体温,确定体温突然下降的日子。同时,注意颈管粘液的增加,一并填入基础体温表上。

  5、即使正确测量基础体温,可是有的人还是不知道体温下降的日子,所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液,确认这一天是否为排卵6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处,做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查,以确定是否要持续服用天然钙。

  8、想生男孩时,精液愈浓愈好,所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交,然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲,以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。

  孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划,从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到最优,孕育健康、聪慧的宝宝。孕育宝宝是夫妻双方的共同责任,所以夫妻双方要同时进行规划。

  而孕前检查则主要是对各项生理进行检验,包括血常规、尿常规、血压、体重、肝功、肾功、心电图等。不仅可以对现在的身体状况作一评价,而且将来孕期某项指标发生变化时,孕前的生理指标可以作为进行比对的基准,以便对孕期疾病状况进行纵向评估。

  我们读完文章以后知道了,备孕不光是女人的事情,男人也应该做好,例如要摒弃不良的生活习惯,少熬夜,少喝酒,少抽烟,多锻炼,多吃一些瘦肉。有利于精子质量的提高会生一个健康的宝宝。

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