宝宝多大才能枕枕头?什么枕芯最好?

  头部发育是孩子成长中妈妈们最关心的问题,宝宝用什么样的枕头对宝宝头部发育好,又是家长们一直讨论的问题,有些家长认为宝宝这么小,没必要用到枕头;有些带孩子的爷爷奶奶们认为:都不让我给宝宝用枕头,那小脑袋能睡得舒服吗,还怎么健康发育变聪明啊……

  那么宝宝正常多大开始用枕头?在不同周期选择什么样的枕头对宝宝发育有帮助呢?享育带你一起了解下吧

  宝宝婴幼儿时期,大部分时间都是在睡觉,为什么这个时期的宝宝嗜睡呢?其实睡眠过程,是婴幼儿最高效的成长方式,骨骼脊柱和智力发育都通过营养的沉淀供给神经元,脊柱适当的支撑不仅可以帮助呼吸道顺畅,预防呛奶和噎食,还能让更多的氧气供给大脑,促进生长活力,帮助脑骨骼成型。妈妈们在宝宝睡觉的这个阶段更应该关注宝宝的反应,调整睡姿和头部支撑。

  宝宝的身体发育第一周期是从3个月开始,3-4个月大的宝宝俯卧时,不但会抬头,还会把头抬得很高,脊柱也开始向前自然的生理弯曲。脊柱的发育带动着躯体的发育,这个时候用小毛巾一折垫在宝宝头下,有助于吸汗祛风;4-5个月小肩膀逐渐变宽,并且躺卧时慢慢开始学习翻身,直到6-10个月宝宝可以不靠外力坐着、爬行,说明脊柱的发育已经相对有力,但在这期间宝宝的脊柱生理弯曲是非常小的,不需要枕头也能睡得很好,枕头选择不合适反而会影响宝宝身体的正常发育。经过大量数据研究,美国婴幼儿研究中心建议1岁之后宝宝们再开始使用枕头最健康,这个时期宝宝脊柱和骨骼发育逐渐增强,不用担心翻身扭曲脊椎,舒适感也增加。

  婴儿的头骨尚未发育完全,骨膜很软,那么这时候枕芯的软硬度选择就尤为重要。我们一起来看看市面常用枕芯的各有哪些利弊:

  1、颗粒质感枕芯:填充多为植物籽或壳,比如荞麦枕。这种类型的枕头更好的能固定宝贝睡姿,减少脊椎压迫,吸湿气透气性好,因为是天然植物材质,成分更健康,且颗粒感能帮助宝宝进行头部按摩,但植物特性遇潮湿可能发生物理变质,要勤加清理。

  2、羽绒化纤枕芯:此类枕芯柔软度高,一般中间会裁剪出一个凹垫,舒适感增加。但另一方面此类枕芯长时间使用,支撑感会降低。

  1、仔细查看枕头填充物成分,谨防塑胶泡沫等化学材料内芯,新枕头先通风,有异味需早察觉早更换。

  2、谨防太过于蓬松的枕头,过于柔软,压缩感强,支撑力会受影响,头部和颈椎沉陷,影响骨骼发育,可能睡偏头或引发窒息危机。

  3、定期清洗,勤换枕巾常烘干,婴儿睡眠过程中容易出汗,枕头潮湿二次使用容易让宝贝头部着凉,引发呼吸道问题。

  新生宝宝前三个月是头型发育最重要的阶段,三个月以上的宝宝,头型基本上固定了,如何让宝贝拥有健康漂亮的头型呢?

  70-80后的妈妈们还记得那个年代最流行睡个大平头吗?想必现在很多爷爷奶奶还在提倡睡平头,一刀切平平整整的后脑勺已经被现在的大众审美所摒弃,宝宝的头型不能追着潮流定制,那么什么样的头型更健康呢?我国2017年全国婴幼儿健康调查数据显示,正常发育的头型多为圆头,也就是俗称的“问号头“,如何让宝宝拥有一个标准健康的“问号头”呢?

  1.时常调换宝宝吃奶和睡觉的方向。新生宝宝的睡眠周期比较长,过长时间的哺喂和睡姿会压迫一侧头部,容易使头型不对称并有可能大小脸。家长们要时刻关注宝宝睡觉状态。

  2.时常抱宝宝走动,不要老是躺着。长时间平躺,容易形成我们俗称的“大扁头”,家长若没时间抱着,可尝试将宝宝放在摇篮、摇椅、背带、座椅上,减轻对头部的压迫。

  3.多训练宝宝转头、抬头。宝宝爬行和翻滚有助于让头骨的压力均匀分布。拿玩具或者铃铛吸引宝宝注意力,练习转换头部方向,一方面加强了脊柱的支撑力,另外也为头型饱满生长起到很好的作用。

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