孕晚期准妈妈做好两件事让胎儿顺利入盆!

  随着怀孕月份越来越大,孕妈腹中的胎儿也开始默默为分娩做准备了。到了孕36周之后,胎儿会以头朝下、臀部朝上的姿势来下降进入孕妇的骨盆中,有些胎儿下降的较晚,可能到分娩前才会入盆。

  到了孕晚期,孕妈对分娩的恐惧也开始增加,加上孕晚期腹部较大,行动十分不便,更会加重孕妈烦恼的情绪。情绪一直处于恐惧担心中,会让肌肉处于紧张状态,不利于胎儿下降。

  1. 尿频。由于胎儿下降向下压迫膀胱,导致膀胱容尿量减少,所以孕妈会出现尿频,动不动就要往厕所跑。

  2. 呼吸顺畅。胎儿下降后,准妈妈会感到呼吸顺畅了许多,这是因为胎儿对肺部、心脏、胃部的压迫减少了,所以孕妈会感到轻松许多,胃口也变好了。

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